ليبو 6 Lipo 6 من شركة Nutrex research يعتبر من اشهر المكملات الغذائية لحرق الدهون و التخسيس في السنوات الاخيرة. حيث فاز بجائزة افضل حارق دهون على Bodybuilding.com سنة 2005 و 2006 و 2008 و 2011. شركة Nutrex Research تأسست سنة 2002 في امريكا و منتج ليبو 6 يعود تاريخه الى سنة 2004 و تم التعديل على نركيبته اكثر من مرة حتى وصل الى شكله الحالي. في هذه المقالة سوف نتعرف مكونات الليبو 6 و طريقة استخدامه للتخسيس و جرعاته و التحذيرات الهامة جدا. ما هو الليبو 6 – Lipo 6:يجب العلم ان كابسولات الليبو 6 عبارة عن مكمل غذائي طبيعي مصرح به من منظمة الطعام و الدواء الامريكية الFDA. و يأتي في حجم علبة 120 كابسولة او 240 كابسولة .هذا المنتج ليست دواء و لا يحتوي على الايفيدرين و مشتقاته. هذه معلومة هامة و مبدئية حتى لا يتم الخلط بين مكمل غذائي طبيعي لحرق الدهون مع الادوية مثل الكلينبترول او الDNP . ما هي مكونات الليبو 6 ؟السينفرين هي مادة مستخرجة من نوع من البرتقال يسمى البرتقال المر. و هذه المادة بدأ تصنيعها دوائيا في اوروبا سنة 1920 لعلاج اعراض الربو و الكحة. فتأثيره شبيه بتأثير الايفيدرين. حيث يقوم برفع معدلات الأيض الغذائي و مستويات الطاقة. و هذه المادة تكاد تكون موجودة في كل مكملات حرق الدهون. يمكنك ايضا قراءة مقالة. 11 طريقة لرفع معدلات الأيض الغذائي و حرق الدهون الكافيين مادة محفزة للجهاز العصبي قوية التأثير. موجودة في المنبهات كالشاي و القهوة و الكولا و الشيكولاتة. الكافيين مادة قوية حتى انها ممنوع تجاوز جرعات محددة منها في الاوليمبياد (بعد ان كانت ممنوعة تماما). الكافيين يزيد من معدلات الطاقة بصورة ملحوظة. مما يعني اداء تمارين الحديد و الايروبكس بكفاءة اعلى. كما ان العديد من الدراسات اثبتت فاعليته في حرق الدهون. خاصة مع اقترانه بمادة الكاتشن في الشاي الأخضر. تقريبا كل مكملات الطاقة و الباور و مكملات حرق الدهون تحتوي على الكافيين. انا شخصيا لا اتناول مكمل الكافيين او اي مكملات لحرق الدهون. و لكنني احرص على تناول كوب من القهوة او النسكافيه نصف ساعة قبل التمرين. حيث يصل الكافيين الى ذروته في الدم بعد 45 دقيقة. الجاجلستيرون هو ستيرويد نباتي يستخرج من جذع شجرة الجاجل الهندية و يستخدم منذ قرون كمادة علاجية. هناك مزاعم ان الجاجلستيرون يحفز الغدة الدرقية مما يرفع من معدلات الأيض الغذائي. كما ان هناك مزاع ان الجاجلستيرون يقلل من الكوليسترول الضار و نسبة الدهون في الدم. و لكن هناك دراسات تنفي هذه المزاعم. من الفوائد المؤكدة ايضا تقليل الالتهابات و التورم. البيوبرين هو مستخلص من الفلفل الاسود. و اكدت الدراسات على قدرة البيوبرين على زيادة امتصاص المكملات الغذائية و الطعام من الامعاء. و هذه فائدة كبيرة لمن يأكل كمية طعام قليلة. حيث يزيد البيوبرين من امتصاص الفيتامينات و المعادن مما يحمي متبعي الرجيم من سوء التغذية. اليوهيمبين هو مستخرج من نبات اليوهيمبي Yohimbe في وسط افريقيا. و فائدته انه موسع للاوعية الدموية. مما يعني انتقال افضل للمغذيات في الدم الى العضلات. كما يستخدم اليوهيمبين كمنشط جنسي في العديد من المنتجات. كما انه يساعد على زيادة تدفق الدم الى الانسجة الدهنية مما يعني احتراق اسرع للدهون. كيفية تناول ال Lipo 6:اول يومين من تناول المنتج. يتم تناول كابسولة واحدة قبل الفطورب30 دقيقة (على معدة خاوية) و كابسولة اخرى العصر. لا يفضل تناوله بعد الساعة 4 مساء و ذلك حتى لا يتسبب في الارق بسبب المنبهات و المحفزات. بعد يومين تبدأ في تناول الجرعة العادية و هي كابسولتان قبل الفطور و كابسولتان العصر. للتأثير الاقصى لحرق الدهون يمكنك تناول كابسولتين 3 مرات يوميا. لكن انا لا انصح بهذا بسبب زيادة كمية المنبهات و المحفزات. كورس الليبو 6 مدته 8 اسابيع فقط ثم تأخذ اسوعين راحة. و هذا بسبب التأثيرات السلبية لتناول كمية كبيرة من الكافيين على المدى البعيد. مثل الصداع و الغثيان و الارق و الدوخة. كيف تضاعف من فاعلية الليبو 6 ؟لخسارة الدهون يجب القيام برجيم تتناول فيه سعرات حرارية أقل من احتياجاتك اليومية. يمكنك حساب احتياجاتك اليومية من حاسبة الاحتياجات من الطاقة ثم يمكنك تصميم نظام غذائي لنفسك تتناول فيه سعرات حرارية اقل ب500 سعر من احتياجاتك التي حسبتها من حاسبة االسعرات. نعم. ربما لم تحب أن تسمع هذا. و لكن يجب السير على رجيم مع رياضة. المكمل لوحده لن يفعل شئ. يفضل ممارسة تمارين الحديد و كمال الاجسام للتخسيس بشكل اسرع و لبناء جسد جذاب للرجل و المرأة. يمكنك ممارسة تمارين الكارديو مثل ال HIIT ما هي أضرار الليبو 6 – Lipo 6 :1 – البيوبرين عبارة عن مستخرج من الفلفل الاسود. لذلك قد يسبب تهييج للجهاز التنفسي 2 – الليبو 6 به العديد من المنبهات و المحفزات Stimulants مما قد يؤدي الى زيادة التوتر و الارق. 3 – مكون الجاجل Guggl قد يسبب طفح جلدي تحذيرات هامة :1 – لا تستخدمه اذا كنت أقل من 18 سنة 2 – لا تتجاوز الجرعات السابق ذكرها 3 – لا تستخدميه اذا كنت حامل او مرضعة. 4 – توقف عن شرب مصادر اخرى للكافيين كالشاي و القهوة و المياة الغازية..الخ 5 – استشير طبيبك في حالة تناولك ادوية مثل مضادات الاكتئاب و المسكنات و الاسبرين و الايفدرين. 6 – توقف عنه قبل اي عملية جراحية بأسبوعين. 7 – استشير طبيبك قبل تناوله في حالة وجود اي مرض مثل ارتفاع ضغط الدم و امراض القلب. لا تبدأ برنامجك قبل تحميل كتابي المجاني الجديدمختارات محمد قاعود من المقالاتهذه قائمة بأهم المقالات (من ضمن 120 مقالة) التي غيرت حياة الالاف من زوار الموقع. يأتيني ايميلات شكر من العديد من القراء يحكون لي كيف أضافت هذه المقالات قيمة هائلة الى برامجهم الغذائية و التدريبية. قراءة 5 دقائق فقط و سوف تحصل على معلومات تطبقها فورا في برنامجك.
0 Comments
أرشيف الأوسمة: اي هيرب افضل منتج للشعرIrwin Naturals, كولاجين سائل، منشط البشرة، بنكهة الفراولة والكيوي Description Collagen (4,000 mg) Collagen – the secret to youthful-looking skin! Collagen may be the most important element of human skin. This complex protein makes up nearly 80% of skin and provides structure, elasticity and protection, while helping to retain moisture within the deep dermal layers. As aging occurs, collagen naturally decreases over time. Sooner or later, the reduction of collagen causes skin to become thinner, drier and more fragile. Loss of collagen is believed to be the primary cause of fine lines and wrinkles that occur in naturally-aged skin. Liquid Collagen Skin Revitalization This truly unique and innovative product is specially designed to supply a full 4,000 mg of collagen along with the Antioxidant Blend, a broad spectrum of botanicals with antioxidant activity, and nutrients such as Biotin & Silica. Simply mix one concentrated Liquid-Tube into 16 ounces of water per day. Key ingredients include: Hydrolyzed Collagen: a full 4,000 mg to help replenish the body’s supply of collagen. Biotin: the essential super beauty nutrient. Horsetail: nutrient-dense botanical and natural source of silica. Antioxidant Blend: a combination of super fruits and green tea extract to help protect skin from the damaging effects of free-radicals. Applied Nutrition is committed to developing science-based products that exceed the highest standards for quality and purity. As a leader in innovation, we continuously strive to bring forward new ideas and groundbreaking formulas that enhance health and well-being. كولاجين سائل، منشط البشرة، بنكهة الفراولة والكيوي، 10 أنابيب سائلة، 10 مل الوصف شارك هذا الموضوع:تحتاج البشرة إلى العناية الفائقة من أجل الحفاظ على نضارتها و جمالها ، لكن تنفق الكثيرات أموال طائل من أجل إخفاء عيون البشرة دون محاولة لعلاجاها و لكن نظافة الوجة اليومية هي من الخطوات الأولية و الأساسية لبقاء الوجه نضر و الحفاظ على حيوية البشرة و تجديدها مع ذلك تختار الكثيرات الغسول غير المناسب لبشرتهن ، فالبشرة الدهنبية تختلف عن الجافة عن العادية عن الحساسة لهذا سوف نتعرف على سائل غسول الوجه سيتافيل cetaphil.. غسول سيتافيلcetaphil Lotion. هو عبارة عن مطهر بسيط عضوي لا يحتوي على مواد كيميائية و العطور التي تهيج البشرة هو من أفضل المنتجات الطبية المستخدمة حاليًا للبشرة يوجد منه جميع أنواع ملطفات و مهدئات البشرة مناسب لجميع أنواع البشرة سواء الدهنية التي يعمل على تطهيرها من البكتيريا أو الحساسة ليمنع التهيج ، مناسب أيضًا لكل الفئات العمرية و للمرهقات لا يضر بشرتهن كما أنه خفيف الوزن يمكن إصطحابه معك في اي مكان ، يعطي نضارة و نظافة عالية للبشرة و يترك البشرة ناعمة و سلسة في الحال يحتوي على مواد كوميدوغينيك الخفيفة لإعطاءه التطهير الخاص به هو الموصى به من جميع أطباء الجلدية بالعالم لانه يساعد على استعادة الحاجز الطبيعي لوقاية الجلد و يبقي البشرة غير دهنية ناعمة و سلسه في الحال يستخدم يوميًا أو حسب الحاجة الاستخدام. غسول للبشرة و الجسم . الخواص. مرطب و مطهر . البشرة. جميع أنواع البشرة حتى الحساسة . الرائحة. عديم الرائحة . الميزات. يرطب و يطهر البشرة و الجسم و يستخدم للجلد القلق مثل التجاعيد و حب الشباب و الخطوط الرفيعة . يستخدم لجميع الفئات العمرية من البالغين لا يستخدم للأطفال. نصائح من أجل العناية بالبشرة بشكل مثالي : أولًا. اغسلي وجهك بالمنظف و اتركيه على البشرة لبضع دقائق لا تغسليه بشكل مباشر حتى يقوم بإزالة الأوساخ و الزيوت الموجودة بالبشرة و يطهر بعمق و لكن أيضًا لا تتركيه لفترة طويلة حتى لا يسحب كافة زيوت البشرة و يتركها جافة حوالي دقيقتين أو دقيقة على الأكثر . ثانيًا. قبل الشروع بتنظيف بشرتك أغسلي يديك لأن اليدان غالبًا ما تحمل البكتيريا و الاوساخ ضعي الغسول عليها أولًا لقتل الجراثيم و البكتيريا و الميكروبات ثم اشرعي بغسل الوجه حتى لا تتضرر بشرتك . ثالثًا. انتبهي لإختيار الغسول المناسب لنوع بشرتك مثل غسول سيتافيل الذي يستخدم لجميع انواع البشرة و يطهرها . رابعًا. انتبهي لمشكلات بشرتك و اعملي على تصليحها مثل حبوب الشباب ، البثور ، الهالات السوداء ، التجاعيد ، إلى أخره يجب أن تبدئي بالعلاج و على أساس العلاج تتحسن بشرتك و تحددي الغسول المناسب لك . خامسًا. لا تنسي بعد استخدام الغسول بإستخدام التونر القابض لغلق المسامات لأن مسامات البشرة تكون مفتوحه فور الغسيل و معرضة لدخول الأوساخ التي تغلق المسامات لذلك احرصي على وضع التونر أو ماء الورد أو ماء بارد لغلق المسامات . سادسًا. احرصي على تدليك الوجه و انت تتضعين الغسول كأنك تصنعي مساج خاص ببشرتك ابدئي بوضعه بحركات دائرية لتنشيط الدم . سابعًا. اغسلي فرش المكياج و أدوات المكياج الخاصة بك بالغسول للقضاء على البكتيريا العالقة بها من وقت إلى أخر بالماء الدافئ و غسول الوجه الخاص بك . ثامنًا. لا تكثري من الماء الساخن و انت تغسلين بشرتك لأنه يضر بالدهون الطبيعية الموجودة بالبشرة الماء الفاتر هو الأفضل . تاسعًا. لا تفرطي في تقشير بشرتك لإزالة الجلد الميت يكفي مرة اسبوعيًا . عاشرًا. انتبهي لشطف البشرة جيدًا و انت تغسليها بالغسول اليومي . مقالات ذات صلة
البروبيوتيك هي نوع من البكتيريا تساعد الجهاز الهضمي و الأمعاء على هضم الطعام بصورة صحيحة و فعالة. وهي موجودة طبيعياً في الجهاز الهضمي. لكن اتباع أنظمة التغذية الحديثة و الرجيم و الحمية يخرج مستويات البكتيريا عن السيطرة. ولهذا يصاب الشخص في معظم الأحيان بأوجاع بالمعدة و غازات و انتفاخ ويصاحبها أسهال. وهذه الأعراض يمكن معالجتها و الوقاية منها عن طريق استهلاك و تناول البكتيريا المفيدة و النافعة بروبيوتيك. هنالك العديد من المكملات و حبوب البكتيريا المفيدة و النافعة بروبيوتيك في الأسواق و الصيدليات فتستطيع شرائها بعد استشارة الطبيب. ولكن أفضل طريقة لبقاء مستويات بكتيريا البروبيوتيك في المستويات الطبيعية و المناسبة هي بتناول الأطعمة الطبيعية الغنية ببكتيريا البروبيوتيك. نستعرض أفضل 11 أطعمة و اغذية غنية ببكتيريا البروبيوتيك لتتناولها في نظامك الغذائي لصحة جيدة: 1. منتجات الحليب المخمرة كلبن الزبادي ( Yogurt )في الحقيقة أنت لاتحتاج لدفع المزيد من المال لشراء أنواع معينة من لبن الزبادي الخاص أو المدعمة ببكتيريا البروبيوتيك. تناول أي نوع من أنواع لبن الزبادي سوف يفيدك في تحسين مستويات البروبيوتيك لديك. 2. حساء ميسو ( Miso soup )حساء ياباني تقليدي يصنع من عجينة فول الصويا المخمرة. حساء و شوربة ميسو مصدر غني من البكتيريا المفيدة و النافعة بروبيوتيك. بالحقيقة زبدية أو صحن صغير من حساء ميسو يحتوي على ما يزيد عن 150 نوع وسلالة من بكتيريا البروبيوتيك. علاوة على ذلك. فإن حساء و شوربة ميسو يحتوي القليل من السعرات الحرارية ولهذا فتستطيع تناوله بدون قيود. 3. مخلل الملفوف ( Sauerkraut )يتم صناعته من تخمر الملفوف. وكنتيجة لعملية التخمر فمخلل الملفوف ملييء ببكتيريا البروبيوتيك النافعة و المفيدة و التي تساعد على الهضم. 4. الفطر الهندي أو الكفير ( Kefir )عشبة القمح والشعير -التنبيت -الفوائد الطبيةنكمل الان طريقة التنبيت او العشبنة وهذي الطريقة نستخدمها مع عشبة القمح هي مرحلة بين الحبة والسنبلة وهي ليست موجودة في الأسواق لأن معظم الناس لا تعرفها وحتى العطارين ومحلات بيع المواد الطبيعية وتستخدم خاصة لبعض اللذين يعانون من حساسية القمح اماعشبة الشعير لصعوبة مضغ الشعير المبرعم كما نرى في الصورة فاننا نستفيد من العشبة بعد برعمة القمح والشعير معا يوضع القمح والشعير المبرعم على تربة زراعية. على سطح التربة ولا يدفن فيها أبدا. يفضل التربة الموجودة عن أصحاب المشاتل والتي
وممكن يوضع في اناء التنبيت مع ماء فقط بدون تراب زي كذاوتتغير الموية كل 6 ساعات و يفضل عدم وضعه في الشمس المباشرة لأن الشمس المباشرة الحارة تقتله وكذلك البرودة الشديدة أما إذا كان خلف الشباك فإن ذلك يؤمن له النور والهواء دون التعرض للحرارة الشديدة أو البرودة الشديدة -انا خليت اواني التنبيت جوى في المطبخ وعادي ماصار لها شي نبتت وحتى اللي في التربة تنبت عاديجوى البيت لان نوعية التربة كويسة هذي صور بعض مراحل النمو وهنا في ظل الشمس كان الجو معتدل لاحار ولابارد فطلعتهم يتشمسون شوي
لمشاكل زراعة عشبة القمح وكذا نكون خلصنا من القمح والشعير
الموضوع -وصلني عبر البريد الالكتروني -للامانة ` `RiWioiS`l i`RiW`v`di.` -`RiW`IiP` i.`I -`RiWi[i`R`M`x `RiW`X` شكرا اليك مهندس احمد على طرح هذا الموضوع المهم جدا وانا عن نفسي لا تخلو ثلاجتي من القمح المبرعم وكذا حديقتي من عشبة القمح وبعد تجربتها في البرنامج الغدائي الذي طبقه زوجي لمدة 6اشهر على يد الدكتور جميل القدسي الدويك اصبحنا لانستغني عنه ونضعه على السلطة ووقت تناول العشبة المغرب اما القمح المبرعم فيؤكل في كل الاوقات ما عدا الصبح
اهلا بكي امل الربع واخي عمر بارك الله فيكم جميعا حياكم الله وبارك الله فيكم وجزاكم الله كل خير نورتونا واسعدنا تواصلكم نحن لانود اجباركم على الرد بأى وسيله كانت كاخفاء الروابط حتى يتم الرد اولا وغيرها من الوسائل المهينة في نظري لشخصية العضو فلا تحبط من قام بتسخير نفسه لكتابة الموضوع ورفع محتوياته. فلا تبخل وارفع من معناوياته ولن يكلفك مثلما تكلف هو فقط اضغط على الرد السريع واكتب شكراً وأنت المستفيد لأنك ستولد بداخله طاقه لخدمتك كل ما نريد هو ان تفيد وتستفيد بشكل أكثر تحضرا بعض أشكال البروتين مثل مصل اللبن (الواي بروتين ) هي أفضل من غيرها ، فيحتوي هذا المكمل على مجموعة لا تصدق من الأحماض الأمينية الأساسية، والتي يتم امتصاصها بسرعة في الجسم . ولكن. مصل اللبن هو أكثر من مجرد البروتين. هناك الكثير من المواد المغذية الأخرى فيه، مع بعض التأثيرات البيولوجية القوية فقد تبين أيضا أن بروتين مصل اللبن له فوائد لعلاج الاكتئاب وضغط الدم ونسبة السكر في الدم، وحتى يساعد على علاج أعراض فيروس نقص المناعة البشرية ومرض السرطان . ستجد في هذا المقال معلومات مفصلة عن بروتين مصل اللبن. ما هو عليه، وكيف يعمل وكيف يمكن أن يساعدك على تحقيق أهدافك من اللياقة البدنية . ما هو الواي بروتين ؟الواي بروتين هو خليط من البروتينات المعزولة من مصل اللبن و هو الجزء السائل من الحليب الذي يفصل أثناء إنتاج الجبن كما أن الحليب يحتوي في الواقع على نوعان رئيسيان من البروتينات. الكازين (80٪) ومصل اللبن (20٪) و يوجد مصل اللبن في الجزء المائي من الحليب عندما يتم إنتاج الجبن، والأجزاء الدهنية من تخثر الحليب . الواي بروتين يمكن أن يساعد في تعزيز البروتين وكمية سلسلة الاحماض الامينية المتشعبة (BCAA) الخاص بك :
أنواع الواي بروتين. كونسينتريت (Concentrate) مقابل ايزوليت (Isolate) مقابل هيدروليزد (Hydrolyzed)
آثار مكملات مصل اللبن على الكتلة العضلية والقوةمن أشهر إستخدمات الواي بروتين هو زيادة كتلة العضلات وقوتها و له شعبية كبيرة بين الرياضيين و لاعبي كمال الاجسام فضلا عن الناس الذين يتطلعون الى تحسين أدائهم في صالة الألعاب الرياضية. الآثار الرئيسية من بروتين مصل اللبن في العضلات / قوة هي: بناء كتل عضلية. وهي توفر البروتين والأحماض الأمينية التي تشكل اللبنات الأساسية لزيادة نمو العضلات. بروتين مصل اللبن يساعد في إنقاص الوزن :من المعروف أن البروتين يمكن أن يساعد على تخفيف الوزن و أنها من المغذيات الأكثر إشباعا . البروتين يمكن أن يعزز عملية الأيض بنسبة 80 إلى 100 سعرة حرارية في اليوم الواحد، وتجعل الناس تأكل تلقائيا ما يصل الى 441 سعرات حرارية في اليوم الواحد . في دراسة واحدة تناول البروتين بنسبة 25٪ من السعرات الحرارية خفض الرغبة الشديدة في الأكل بنسبة 60٪، وانخفضة الرغبة بتناول وجبات خفيفة بمقدار النصف . أخذ بروتين مصل اللبن هو وسيلة رائعة لزيادة كمية البروتين الخاص بك، والتي ينبغي أن تكون لها فوائد كبيرة لفقدان الوزن. ولذلك. إذا كنت تحاول فقدان الوزن، فبروتين مصل اللبن يمكن أن تساعدك على حد سواء فقدان الوزن والابقاء على عضلاتك الثمينة . الجرعة والآثار الجانبيةوالجرعة الموصى بها هي عادة 1-2 مجارف (حوالي 25-50 غراما) يوميا، وعادة بعد التدريبات. فمن المستحسن أن تتبع تعليمات العاملين في التعبئة والتغليف و نضع في اعتبارنا أنه إذا كمية البروتين التي تأخذها من الأطعمة مرتفعة بالفعل فإضافة بروتين مصل اللبن قد تكون غير ضرورية تماما على الرغم من المخاوف حول أن الواي بروتين يسبب تلف الكلى وتساهم في هشاشة العظام، وهذا ليس صحيحا. في الواقع، وقد تبين أن البروتين يساعد في الحماية من هشاشة العظام، في حين ليس هناك أي تأثير على الكلى . ومع ذلك إذا كانت لديك مشاكل في الكلى أو الكبد قد ترغب في تجنب بروتين مصل اللبن، أو على الأقل استشارة طبية مهنية قبل أخذه . و تناول الكثير من بروتين مصل اللبن يمكن أن يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الغثيان وانتفاخ البطن، والإسهال، الألم والتشنج . ولكن بصفة عامة، بروتين مصل اللبن لديها صورة ممتازة ومعظم الناس يمكن أن تستهلكها من دون أي مشاكل على الإطلاق. لقــد خلق الله تعالي كل ما فى الكون وسخره لخدمة الإنسان ولتحقيق راحته وهنائه ، وحرصت القدرة الإلهية على أن تكون المخلوقات جميلة مع كونها نافعة ، فيفيد الإنسان وينتفع ،وفى الوقت ذاته يسر بجمال الأشكال وتعدد الألوان …ذلك الجمال الرائع المنبث فى لوحه الكون،وإذا غفلت عيوننا البشرية عن الالتفات إلى مشاهد الجمال ذكرنا القرآن الكريم بها. ومن بين آيات الجمال التى يوقفنا القرآن عندها وأمامها كثيراً جـمال الألـوان. الألوان ماثلة فى الجبال إنك تجد الجبال ألواناً عدة ، وكان فى مقدرة الخالق سبحانه أن يجعلها لوناً واحداً ، لكن السرور البشري يتحقق فى تعدد الألوان ، لذا وجدنا فى الجبال طرائق بيض وحمر وذات ألوان أخرى. يقول الحق سبحانه وتعالى: ((ومن الجبال جدد بيض وحمر مختلف ألوانها وغرابيب سود))سورة فاطر آية "27" وكلمــة الجــدد. تعني الطرائق ومفردها جدة ،أما الغرابيب السود فهي الجبال السود الطوال وعندما ندير أبصارنا من الجبال المتعددة الألوان إلى الجبل الأسود الغربيب أو منه إلى الجبال ذات الألوان المتعددة نستشعر تقابلاً فينبعث السرور وهذه الآية تذكر اللون الأبيض واللون الأحمر ، أما بقية الألوان وما أكثرها وما أشد اختلافها وتعددها فيذكرها إيجازاً وتركيزاً في قوله تعالى: ((مختلف ألوانها))إن فى تعدد ألوان الأحجار وامتزاج أحدها بالآخر لجمالاً يبهر العين تماماً كما تبهرها ألوان الشعب المرجانية فى قاع البحر الأحمر ،والقرآن الكريم يذكر عبارة((مختلف ألونها))بعد قوله تعالى ((بيض وحمر)) وكان فى هذا إشارة إلى أن اللونين الأساسيين هما الأبيض والأحمر أما ما عداهما من ألوان مختلفة فهي مركبة من هذين اللونين . فمن تعدد جلود الأنعام يتحقق ذلك الجمال الذى أشارت إليه تلك الآية الكريمة. ((ولكم فيها جمال حين تريحون وحين تسرحون))سورة النحل آيه "6" ونجد تعدد ألوان الأنعام فى قوله تعالي. ((ومن الناس والدواب والأنعام مختلف ألوانه كذلك)) سورة فاطر آيه"28" أي فيهم الأحمر والأبيض والأسود وغير ذلك وكلمة (كذلك)فى الآية السابقة لها دلالتها على تذكير الإنسان بأن تعدد الألوان وراد ليس فى الجبال فحسب ، وإنما فى الكائنات الحية المتميزة بالروح والإحساس الناس والدواب والأنعام وذكر(الأنعام )بعد (الدواب)لأهمية جمال ألوان الأنعام لنا لكونها أكثر من غيرها حضوراً بيننا ، فالأغنام مثلاً فى الحقول أما الثعالب والذئاب والأفيال ففي الغابات وربما تتعذر رؤيتها على كثيرين. اللون الأخضر لون النباتات والزروع نشاهد فى حياتنا اليومية كثيراً من الألوان المختلفة ، لعل أكثرها انتشارا وأعظمها شأناً هو اللون الأخضر الذى يبعث فى نفس الإنسان كثيراً من البهجة والسرور وخصوصاً إذا كان هذا اللون يكسو الأرض فى مساحات شاسعة كما هي الحال في الحدائق والبساتين و الحقول المترامية الأطراف أو فى الوديان التى تمتد عبر الصحراء حيث تكسوها الأعشاب والنباتات الخضراء بعد هطول الأمطار عليها وهو ما تشير إليه الآية الكريمة التالية. ((ألم تر أن الله أنزل من السماء ماءً فتصبح الأرض مخضرة )) ونقرأ قوله تعالى. ((فأخرجنا منه خضراً نخرج منه حباً متراكبا))سورة الأنعام قيل الخضر ههنا الزرع الأخضر ، وشجرة خضراء أى غضه ،وأفضل الألوان كلها وأشرفها لون الخضرة وذلك لأمرين : الأمر الثاني ما فى لون الخضرة من تقوية للنظر والزيادة فى حاسة البصر ، وسبب ذلك فيما يقوله أهل الطب أن اللون الأخضر يجمع الروح الباصر جمعاً رفيقاً مستلذا غير عنيف وإن كان اللون الأسود يجمع الباصر أيضاً لكنه يجمعه بعنف واستكراه على ضد مايجمعه اللون الأخضر. يقول تعالى. ((فأنبتنا به حدائق ذات بهجة)) النمل آية "60" يقول صاحب الظلال –رحمه الله –فى تفسير هذه الآية. حدائق بهيجة ناضرة حية جميلة مفرحة ومنظر الحدائق يبعث فى القلب البهجة والنشاط والحيوية ،وتأمل هذه البهجة والجمال الناضر والحى الذى يبعثها كفيل بإحياء القلوب ،وتدبر آثار الإبداع فى الحدائق كفيل بتمجيد الصانع الذى أبدع هذا الجمال العجيب. وإن تلوين زهرة واحدة وتنسيقها ليعجز عنه أعظم رجال الفنون من البشر ،وإن تموج الألوان وتداخل الخطوط وتنظيم الوريقات فى الزهرة الواحدة ليبدو معجزة تتقاصر دونها عبقرية الفن فى القديم والحديث فضلاً عن معجزة الحياة النامية فى الشجر وهى السر الأكبر الذى يعجز عن فهمه البشر. ويرجع هذا اللون الأخضر الذى ينتشر فى النباتات على اختلاف أنواعها وأشكالها وأحجامها ( وخصوصاً فى أوراقها الخضراء ) إلى مادة كيميائية معقدة التركيب يطلق عليها علماء النبات اسم اليخضور أو الكلوروفيل وكان المعتقد فى بادئ الأمر أن الكلوروفيل عبارة عن مادة واحدة ولكن وجد بعد تقدم البحوث النباتية وعمل التحليلات الدقيقة أنها تتركب فى واقع الأمر من أربع مواد مختلطة بعضها ببعض وتلك هى (كلوروفيل أ ) و ( كلوروفيل ب)ولونهما أخضر بالإضافة إلى مادتين أخريين وهما(الكاروتين )و(الزانثوفيل )وهما صبغان نباتيان لونهما أصفر. إن هذا الكلوروفيل المعقد الذى يغلب عليه اللون الأخضر هو أحد المعجزات الحقيقية التى أوجدها الله سبحانه وتعالى فى دنيا النبات إذ أنه يلعب فى تكوين الأغذية النباتية دوراً يفوق كل خيال ، فالنبات على سبيل المثال يمتص من التربة التى يترعرع فيها كمية من الماء كما يمتص ثاني أكسيد الكربون من الهواء الجوى الذى يحيط بنا فى كل مكان ومن هاتين المادتين البسيطتين ( الماء وثاني أكسيد الكربون )يستطيع الكلوروفيل إنتاج المواد الكربوهيدراتية البسيطة أو المعقدة مثل الأنواع المختلفة من السكر ومنها سكر الجلوكوز وسكر الفواكه وسكر القصب وسكر البنجر وأيضاً الأنواع المختلفة من النشا مثل النشا الموجود فى حبوب القمح أو الذرة أو الأرز أو الشوفان أو فى بعض الأجزاء النباتية الأخرى مثل درنات البطاطا والبطاطس وغيرها ،ولا يتم إنتاج مثل هذه المواد الغذائية الهامة إلا فى وجود الأشعة الضوئية ، ويطلق على تلك العملية اسم عملية التمثيل الضوئي ويمكن تلخيص تلك العملية في المعادلة البسيطة التالية ثاني أكسيد الكربون + ماء + مواد كربوهيدراتية + أوكسجين ينتج عنها مركب سكري +أوكسجين ويعيش الإنسان وكذلك جميع الحيوانات التى تدب على سطح الأرض على تلك المنتجات النباتية التى لا يستطيع أى منها إنتاجها من المواد الخام على الإطلاق كما تفعل النباتات الخضراء ، وبذلك يكون الكلوروفيل هو المادة المنتجة لجميع الأغذية النباتية أو الحيوانية على حدٍ سواء. وبالإضافة إلى تلك المادة الخضراء ( الكلوروفيل ) تحتوى النباتات على مواد أخري كثيرة لها ألوان متباينة ومنها الصبغ الأزرق والصبغ الأصفر والصبغ الأحمر والصبغ البني وغيرها وتشاهد مثل تلك الألوان فى كثير من الأجزاء النباتية وخصوصاً الأزهار والثمار ، كما يتضح من الآية الكريمة. ((فأخرجنا به ثمرات مختلفاً ألوانها ))سورة فاطر آيه "27" ورد فى القرآن الكريم السرور "سرور الإنسان "عقب ذكراللون الأصفر الفاقع على جلد بقرة قال تعالى: ((قالوا ادع لنا ربك يبين لنا ما لونها قال إنه يقول إنها بقرة صفراء فاقع لونها تسر الناظرين))سورة البقرة آيه "69". قيل (فاقع لونها )شديد الصفرة تكاد من صفرتها تبيض وقيل صافية اللون ، وهي تسر الناظرين لأنك إذا نظرت إلى جلدها تخيلت أن شعاع الشمس يخرج من جلدها. وعن اللون الأصفر بصفة عامة وكونه باعثاً للسرور، قال إبن جرير عن ابن عباس "من لبس نعلا صفراء لم يزل فى سرور ما دام لابسها " ويرفض المفسرون أن يفهم قول القرآن ( فاقع لونها ) بمعنى تسود من صفرتها ويجعلونه قولاً غريبا،ويرى القرطبي أنه لا يستعمل مجازاً إلا فى الإبل قال تعالى: ((كأنه جمالة صفر))سورة المرسلات آيه "33" وذلك أن السود من الإبل سوادها صفرة ، ولو أراد سبحانه وتعالي السواد فى حديثة عن البقرة لما أكده بالفقوع فالفقوع نعت أو صفة مختص بالصفرة ولا يوصف به السواد تقول العرب أسود حالك أو غربيب وأحمر قاني وأخضرناضر وأبيض ناصع وساطع وأصفر فاقع ويقول الكسائي فقع لونها إذا خلصت صفرته وقد ذكر القرطبي قال ابن عباس "الصفرة تسر النفس"، وحض على لباس النعال الصفر حكاه عنه النقاش ، وقال على بن أبي طالب رضي الله عنه:من لبس نعلي جلد أصفر قل همه لأن الله تعالى قال في كتابه الكريم:((صفراء فاقع لونها تسر الناظرين))حكاه عن الثعلبي ونهي ابن الزبير ومحمد بن أبي كثير عن لباس النعال السود لأنها تهم "أي تبعث الهم فى النفس"ولا غرابة فى نهي ابن الزبير وابن كثير عن لبس النعال السوداء ولا فى حث ابن عباس وعلي ابن أبي طالب رضي الله عنه على لبس النعل الأصفر ، فقد غدت دراسة الألوان والتأثير الخاص بكل لون على النفس ، ودراسة وتشخيص النفوس من واقع اهتمامها الفعلي وإحساسها بالألوان وحب ألوان معينة غدا هذا أمراً معروفا فى عصرنا ، والبرهان عند القدماء والمحدثين كليهما هو التجربة والنظر أحوال النفس ونفوس الآخرين فى حالات متعددة ثم تقرير نتائج وأحكام ، فلا يجب أن نرفض حكماً قديماً لمجرد كونه قديماً أو نصفق لجديد لمجرد كونه جديداً ، وإنما نعود إلي تجاربنا الخاصة ونحكم عقولنا ونحتكم إلى أذواقنا. لقد كان أسلافنا أهل ذوق رفيع ، فها هو الشيخ شرف الدين أبو نصر محمد بن أبي الفتوح البغدادي فى كتابه "مفرح النفس"وفي باب جعل له عنواناً في اللذة المكتسبة للنفس عن طريق حاسة البصر يقول. النفس تبتهج بما كان من الأجسام له اللون الأحمر والأخضر والأصفر إما بسيطاً أو مركباً بعضها من بعض فنظر هذه يوجب راحة النفس ولذة القلب وسرور العقل ونشاط الذهن وتوفر القوي وانبساط الروح. وأنظر إلى حكمته سبحانه وتعالى كيف جعل هذه الألوان الأربعة المذكورة أي الأصفر والأبيض والأحمر والأخضر فى أعظم الأشياء وأشرفها وأبهجها وأحسنها منظراً وهي. الذهب الأصفر واللؤلؤ الأبيض والزمرد الأخضر والياقوت الأحمر ، ولم يجعل شيئاً من الأحجار أعز منها ولا أشرف ، وجعل غاية كل واحد منها أن يكون بهذا اللون المذكورفتبارك الله أحسن الخالقين. Это видео недоступно.ما هي مدي فاعلية ليبو 6 للتخسيس و حرق الدهون (Lipo 6 )Опубликовано: 28 мар. 2015 г. - يستحوذ مكمل اللايبو 6 بلاك على اهتمام الكثير ممن يرغبون فى التخسيس او حرق الدهون. - تاثير Theobromine: الأوميجا3 فوائدها وأثارها الجانبيةالأوميجا3 فوائدها وأثارها الجانبيةأثبت الدراسات في السنوات الأخيرة ، مميزات عديدة لزيت ال سمك أو الأوميجا3 فهو يوجد بكثر في الأسماك الدهنية وعبارة عن أحماض دهنية غير مشبعة وينصح أخصائين التغذية بالحرص علي تناوله لفوائده العديده. وتوجد العديد من الأسئلة التي تدور حول أوميجا3 مثل :
دعونا نتخلص من ذلك الإرتباك الذي سببته كل هذه الأسئلة ونعرضها بالتفصيل على موقع ثقف نفسك : ماهي الأوميجا3 ؟توجد في الأسماك الدهنية مثل السلمون والتونه والسردين. فهو وسيلة رائعة لحرق الدهون وبناء العضلات والعديد من الفوائد الأخري . فقد أظهرت الأوميجا3 العديد من الفوائد الصحية الملحوظة في عالم التغذية، مما يساعد على تقديم العديد من الفوائد الصحية الحيوية للجسم. حيث تتكون الأوميجا 3 من 3 أنواع من الدهون تسمى ألفا لينولينيك – حمض الإيكوسابينتينويك – حمض دوكوساهيكسينويك. الأوميجا 3 من الأحماض الدهنية الأساسية التي لا يمكن أن ينتجها الجسم بكميات كافية، ومن ثم فإنه لا بد من الحصول عليها من خلال المصادر الغذائية .
ماهي فوائد الأوميجا 3 ؟يمكن أن نختصر أهمية فوائده في عبارة قصيرة ” بأنها تحسن من قدرات الجسم في كل شئ “ لا أعرف من أين نبدأ لتوضيح هذه الفوائد بالتفصيل ولكن دعونا نبدأ بفوائد الأوميجا3 لبناء العضلات وحرق الدهون وهما أساس تحسين مظهر الجسم . الأوميجا3 و بناء العضلات و فقد الدهون :عموماً تلعب الأحماض الدهنية دوراُ هاماً في نشاط العمليات الداخلية في جسم الإنسان وتعطي إحساس بالراحة بعد الإنتهاء من التدريبات في تحسن من أداء العضلات .وهناك دراستين حول أهمية الأوميجا3 في حرق الدهون وبناء العضلات وأن الأفراد الذين يتبعون نظام غذائي صحي ويمارسون الرياضة بإستمرار ويتنالوا كميات منتظمة من الأوميجا3 يستطيعوا حرق المزيد من الدهون. وقد أظهرت الأبحاث أن الأوميجا3 تساعد علي أكسدة الدهون وعلاج حساسية الأنسولين وتحسين إستهلاك الجسم للسعرات الحرارية . تعمل الأوميجا3 علي حرق السعرات الحرارية الزائدة في الجسم وتحسين تدفق الدم إلي العضلات أثناء ممارسة التمارين وبالتالي يمنع كسر العضلات .وأيضاً تعمل كمضادات للإلتهابات . فوائد الأوميجا3 للصحة عموماً :عند تناول مميزات الأوميجا3 علي الصحة عموماً فقد أظهرت الدراسات أن هناك العديد من الفوائد العامة ومنها :
والعديد والعديد من الفوائد. وبالإضافة إلي ذلك أيضاً أثبت الأبحاث أن الأميجا3 تمنع مايلي :
وأخر ماتم التوصل إليه حول فوائد الأوميجا3 أنها تساعد في الحصول علي شعر وبشرة أفضل .ويذكر الباحثين أنها تعمل علي التخفيف من ألالم الظهر وتحسين الرؤية وبالتالي فإن لها العديد من الفوائد التي لا تحصي. والسؤال الأن ماهي الفوائد التي ثبت صحتها علمياً ؟بالتأكيد أن هذا السؤال مهم للغاية وذلك للتعرف علي مدي صحة الدراسات والنتائج التي قام بها العلماء فبعض هذه الفوائد ثبت صحتها بنسبة 100% ولا يزال البعض الأخر تحت الدراسة . هل هناك أثار جانبية للأوميجا3 ؟وهل هي أمنه؟تعتبر الأوميجا3 أمنه إلي حد كبير ، فهي لها فوائد مثيرة للإعجاب. فلا توجد أثار جانبية للأوميجا3 بنسبة 100% طالما أن الفرد لا يتجاوز الجرعة اليومية المثالية . قد يعاني البعض عند تناول حبوب الأوميجا3 وهي الطعم المر و التشجؤ أو قلة النوم أو زيادة النشاط أو الإنتفاخ أو القئ أو الغثيان ولكن أكثر الأعراض الجانبية خطورة هو أن الجرعات العالية تؤثر زيادة تجلط الدم وإحذر من تناول الأوميجا3 مع الإسبرين إلا تحت الإشراف الطبي. ويجب أن تتجنبه الحوامل إلا بمراجعة الطبيب المعالج لأنه قد يتسبب في تشوهات للجنين . والأمر المضحك أنه عندما تستشير النساء الحوامل بعض الأطباء ينصحوا بتناول أوميجا3 في المقام الأول. فمثلاً معظم النساء يأخذون الأوميجا3 بإشراف الطبيب فهي مفيدة لنمو مخ الطفل ولكن عند تجاوز الجرعات تحدث تشوهات. متي وكيف تؤخذ الأوميجا3 ؟يجب أن تأخذ حبوب الأوميجا3 مع الوجبات ولا يفضل تناولها علي معدة فارغة . وإذا كنت تتناول أكثر من كبسولة واحدة في اليوم لا ينصح الأطباء بتناولهم مع بعض ولكن يفضل توزيعهم علي مدار اليوم ، بمعني تناول واحدة علي الإفطار واحدة علي الغذاء وواحدة مع وجبة العشاء وهكذا. ماهي كمية كبسولات الأوميجا3 التي ينبغي تناولها في اليوم ؟ وكم عدد الكبسولات ؟من أجل الإجابة علي هذا السؤال أنت بحاجة إلي معرفة الجرعة المثالية لكبسولات الأوميجا3 اليومية والتي تمدك بالفوائد العديد التي قمنا بذكرها . وبمجرد أن تعرف عدد كبسولات الأوميجا3 المثالية ، تستطيع أن تمد الجسم بالفوائد الرائعة.وفيما يلي نعرض توضيح لعدد كبسولات الأوميجا3 فمثلا ماركة معينة تحتوي علي 650 جرام من حمض الإيكوسابينتينويك و450 جرام من حمض دوكوساهيكسينويك لكل واحدة .وهي كمية 2 كبسولة من الأميجا3 وعند جمع كل من 650 جرام +450 جرام = 1.1 جرام من حمض الإيوسابينتينويك وحمض الدوكوساهيكسينويك
وبالتالي فإن معدل وزن كميات كبسولات الأوميجا 3 الذي ينصح بتناولها يومياً هو 3 يتراوح بين 1-3 جرام وإذا قمت بتناول كمية أكبر أو أقل يجب أن يكون تحت إشراف الطبيب . ويجب أن تأخذ في الإعتبار أن هذه الكميات تم تطبيقها علي ماركة معينة من كبسولات الأوميجا3 فالماركات الأخري لكبسولات تحتوي علي كميات مختلفة من الأحماض الأمينية ، ربما تختلف كمية الوزن سواء كان أكبر أم أقل . ولهذا السبب أفضل الإنتظام لتناول ماركة معينة من كبسولات الأوميجا3 لأن كل ما أحتاج إليه هو 4 كبسولات فقط وهناك نوعيات أخري من الكبسولات تتطلب تناول 6 كبسولات في اليوم . والأن نوضح ماهي معايير إختيار أفضل ماركة لكبسولات الأوميجا3 ؟فهناك عدد قليل من العوامل المشتركه التي يجب مراعاتها عند إختيار كبسولات الأوميجا 3 ومنها الجودة : يمعني إختيار أفضل جودة فهذا له أهمية كبري لتجنب حدوث التجشؤ أو مرار الطعم المر .فهو أيضاً يحتوي علي نسبة أقل من الملوثات وتعطي أفضل النتائج . المناسبة : بمعني كما ذكرت أعلاه هناك ماركات تحتاج لتناول أكثر من 4 كبسولات لكي تحصل علي كمية الأحماض المطلوبة. فهناك علامات تجارية تحتاج منك تناول ما يقرب من 8 كبسولات لتفي بالحصة اليومية من الأحماض لذلك يجب أن تختار الماركة التي تناسبك. السعر : تختلف الكبسولات في سعرها تبعاً لإختلاف نوع العلامة التجارية و أنا شخصيا لا أمانع من إنفاق المزيد من الأموال للحصول علي علامة تجارية ذات جودة عالية . وقد وجدت الأبحاث أن هناك العشرات من العلامات التجارية الخاصة بكبسولات الأوميجا3 .وأن معظم هذه الكبسولات تحتوي علي الأحماض الأمينية التي تم ذكرها . ويجب عند شراء كبسولات الأوميجا3 أن تضع الثلاث عوامل في الإعتبار حتي تستطيع الحصول علي الإستفادة الكاملة من كبسولات الأوميجا 3 أين تستطيع شراء كبسولات الأوميجا3 ؟تستطيع شراء الأوميجا3 من مخازن التغذية وبالأخص الصيدليات فيتوافر فيها جميع الأنواع والمركات و بأسعار مختلفة . مشترياتي من اي هيرب مكياج شعر وغيرهامرحبا بكم ،بموضوع جديد ألاقيكم بخير و صحة ، أردت فيه مشاركتكم تجربتي و مشترياتي من موقع اي هيرب .حتى تكون بين ايديك أحد تجارب الشراء الحيّة من اي هيرب، من خلالها سأعطيك رأيي و تجربتي لبعض ما اشتريت من هذا الموقع الرائع ، بتمنى تروق لك تجربتي و مشترياتي و تستفيد من هاي التجربة للشراء اولا قبل اعطائكم مشترياتي سأعطيكم روابط الشراء لأهم منتجات اى هيرب للمكياج. هده الروابط مرة مهمة لكي نأتى الان الى الروابط الفرعية آنا ماريا ميك اب ومستحضرات تجميل تميزى بميك اب ومستحضرات تجميل ماركه آنا ماريا . ستجدين هنا كل ما تحتاجينه من اقلام تخطيط ورسم الحواجب. اكسسوارات الميك اب والفرش مزيل الميك اب مستحضرات تجميل ، مجموعات الهدايا ———————————————-- تجربتي و مشترياتي من اي هيربSt. Dalfour, Organic, Golden Mango Green Teaهذا الشاي مرة حلو. ما راح تصدقي الريحة الطيبة الي فيه. متوفر بعدة نكهات ، بس بنكهة المانجو ماراح تصدقي مذهل♥ ، هو حسب تجربتي ، شي حلو و تمام ، بيعدل المزاج و راح بنصح فيه كل صديقاتي ، خاصة بعد ما جربت شايات من قبل و كان طعمها به مرارة مزعجة و حدة في الطعم بتنفر ، ما تخليك تستمتعي بالشاي ، بالعلبة لقيت 25 كيس فردي ، بيسهل تحضير ماراح ياخذ منك دقيقتين ، بنصجم فيه بشدة . Atkins, Endulge, Chocolate Caramel Mousse Bar, 5 Barsها القطع من الشوكولاتة مرة حلوة ،طعمتها اللذيذة و ذوبان الكراميل بالفم ، مرة بتخليك بعالم تاني ، بحس معها أني تخلصت من قيود الرجيم ، و هي شي حلو لما تفكرين بوجبة خفيفة ، راح تستمتعي معها و تنسي رجيم ايتكز و الضغط الحاصل تجاه الأكل ، الأجمل أنها ما تحتوي جيلاتين مع 1 غرام من السكر و 120 سعرة حرارية فقط ♥،لو تفكرين بيها على الفطور أو أي وجبة ماراح تفرق كثير ، مدامك مسوية رجيم، كل عبوة بتحوي 5 قطع شوكولاتة . Lundberg, Organic Brown Rice Pasta, Spaghettiكانت تجربتي مع المكرونة مو حلوة ، رغم المراجعات المكتوبة الي بتغري ببعض الأحيان ، لكن ما حسيتها بتعطي الطعم الجميل للمكرونة ، صحيح أنها بتناسب مين عندهم حساسية للقمح و المسوين دايت ، بس اللزوجة بسبب الألياف فيها و الارز ما خلتني أحبها و ما أفكر أبدا إني أشتريها مرة اخرى ، ما انصحكم حسب تجربتي انكم تشتروا مكرونة من اي هيرب . United Exchange, Moisturizing Socks, Shea Butter & Aloe Vera Extract, 1 Pairتجربتي أيضا كانت بشراء جوارب جاهزة بزبدة الشيا و الجليسرين ، مشان ترطيب القدم و نزع الخشونة بيها ، ما أخفي عليكم هي صحيح بتحسسك برطوبة بالقدمين ، بس ها الوضع مو باقي ، مع الهواء و نزعها بترجع الخشونة ، ما بنصح فيها ، ثم ارتدائها فيه ازعاج ، بفضل أشتري كريمات اخرى توفر نتائج افضل منها المرة القادمة . Out of Africa, Pure Shea Butter Bar Soap, Apricot Exfoliating Barهاي الصابونة للتقشير بزبدة الشيا ، بتستاهل عن جد أحسن تقييم ، بصراحة مو كنت متوقعة انها بتنفع لها الدرجة ،من اول استخدام ليها كان الامر مرة حلو ، وحسيت معها ان تقشير الوجه ما بقى معه عذاب و لا انتظار للماسك ، مع الحبيبات الصغيرة بالصابونة ، بنصحكم من تحربتي لها انكم تشتروه دون تردد و انا راح اشتري منها مرة اخرى . Palmer’s, Cocoa Butter Formula, with Vitamin E, Lip Butterالكريم المركب للشفايف و الواقي من اشعة الشمس ، بيعمل حسب تجربتي بشكل جيد ، و بيرطبلك شفايفك و يخلصك من القشور على الشفاه من أول استخدام ، لكن بالنهاية بتحسي بحرقة بالشفايف ما قدرت احدد سببها ، لهذا ما راح انصحك بيه لو ممكن يسببلك حساسية بالشفايف ، و بصراحة ما بفكر اشتري ها المنتج مرة ثانية . Enjoy Life Foods, Soft-Baked Cookies, Snickerdoodle, Gluten Freeماراح تصدقي الطعم الحلو بها البسكويت ، هاي الحبات من الكوكيز الجميل فيها انها ما تسبب حساسية الطعام لخلوها من الجولاتين ، كانت تجربتي معها بتنعش كثير ، و ندمت كثير اني ما اخذت عبوتين مشان تكفي الاسرة كلها ، بس الطلبية الثانية راح تكون بكميات اكبر ، شو اوصفلكم طعمها جنان و نكتها بتاخذ العقل ،و حتكون اروع مع كاس من الشاي ، انصحكم بشدة انكم تشترو كا الكوكيز دون اي تردد . Bob’s Red Millالاتجاه نحو البقوليات بالرجيم ، اصبح شيء جديد و صحي تمام ، هذا المنتج من 12 نوع من البقوليات الجافة و خاصة الفاصولياء بالوانها ، راح يعطيك كل القيم الغذائية للجسم من البروتينات و غيرها ،راح يساعد على حرق الدهون بشكل جيد ،بعد تجربتي ليها بالسلطة و كطبق رئيسي مع قطع اللحم ، بأكد هذا المنتج من تجربتي رائع ، بتطبخ عادي مثل ما نعمل البقوليات بننقعها ليلة كاملة ، ثم نطبخها بقدر الضغط بالغد ، مراح نختلف في طبخها اوكيت لنه سهل و بيترك للذوق ♥. تقييمي 5/5. السعر 22.58 ريال سعودي. رابط الشراء St. Dalfour, Royal Fig, Fruit Spreadبوصفة تقليدية فرنسية ، هذا المربى بذوق رائع عن تجربة ، خاصة بنكهة التين ، بيجنن و مرة حلو ، مفيد للدايت خاصة مع فطور الصباح لأنه خالي من السكر المكرر ، مرة عجبهم أقاربي ، من تجربتي راح اعيد اشتريه على طول ، بنصحكم تجربوه ، فيه نكهات كثيرة اختاري الانسب لك . تقييمي له 5/5. السعر 17.01 ريال سعودي. رابط الشراء Jennies Gluten Free Bakery, Coconut Macaroonsمع اني ما أحب ، الحلويات بنكهة جوز الهند ، بس هاذا الكوكيز غير شكل ،ما يهمني كثير مسألة الجولاتين ، فهو ما فيه ، بصراحة طعمو كثير طيب ، أخي الصغير انهى العبوة بسرعة و ندمت اني ما اشتريت علبتين ، بس جاري الطلب مرة اخرى ، من تجربتي ، بنصحكم تشتروه ، حتى لو مافيه قرمشة الكوكيز المعروفة ، بس قشرته الخارجية بتعوض ذلك ، الطراوة فيه مرة حلوة ، بتحسسك بطعم ماء الورد فيه ، حبيته كثير مع الشاي . Hakubaku, Organic Udonمكرونة اودون ، مرة حلوة ، من تجربتي لها بطريقة مكرونة بلوناز ، مع صلصة حمراء عادية من الصويا و الثوم و لحم مفروم و ورق الغار ، طلعت بتجنن ، ما راح تندمي ، لو مسوية دايت مثلي ، راح تناسبك ، طبخها عادي بتحتاج 4 دقائق كأقصى حد ، تجربتي ليها بتعطيكم الضوء الاخضر لشرائها من موقع اي هيرب، يبقى بس انت تفنني و استمتعي بطبخها كما يحلو لك ♥. Bob’s Red Mill, Dried Blueberriesالتوت الازرق المجفف ، من اقوى مضادات الاكسدة الطبيعية ، مهم لمن يريدون اتباع رجيم و تحريض الايض و الوزن الثابت ، كونه مجفف بيضاعف قيمته الغذائية ، يمكن ايضا تستخدميه لتزيين الكريمات في في بعض الاطباق الحلوة مثل اي فاكهة اخرى مجففة ، من تجربتي له ، مرة حلو هذا المنتج ، وعلى فكرة كل منتجات هذه الماركة هي موثوقة و بتستاهل التجريب . و كدا خلصنا الموضوع و و صلنا لنهايته ،كانت تجربة جميلة ، إن شاء الله تفيدكم في إختيار المنتج الأفضل ، و بوعدكم بمشاركة تجربتي و مشترياتي من موقع اي هيرب معكم ، لتغطية أفضل منتجات اي هيرب ،إلى حين أجرب منتجات جديدة من ها الموقع الجميل ، بستودهكم الرحمن و بخليكم بصحة و عافية . |
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. ArchivesCategories |